上交叉症候群

你有圓肩駝背、烏龜脖的現象嗎？你常常會有肩頸痠痛、頭痛的困擾嗎？平常長時間久坐／低頭，或是重訓時「練胸不練背」嗎？ 如果你有以上狀況，很有可能發生「上交叉症候群」！