知識篇 如何挑選瑜珈墊 2017-06-012018-05-14 steve 健身, 知識, yoga, 瑜珈墊, yoga mat “好的瑜珈墊讓你上天堂,壞的瑜珈墊讓你腿痠又腳滑” 。在進行核心訓練、瑜珈舒緩等動作時,大家都知道要準備一塊瑜珈墊平舖地面,保護身體在動作進行時不受到傷害;但一塊好的瑜珈墊不僅要能防護,還需具備好的止滑性與抓地力,所以瑜珈墊的材質好壞絕對是關鍵! Read more