重訓椅介紹

重訓椅介紹  ,在家健身沒有專業教練,訓練時多半也只有自己;若是器材沒有提供良好的支撐性,訓練時重量又沒有控制好,發生危險的機率也會提高。添購一些器材,如重訓椅,不僅能提供訓練菜單更多變化、提升訓練強度,訓練安全性也會高一些。

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