Author: steve

市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白，按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質，但是這邊有一個盲點!!!