[翻譯影片] 地獄廚神 拉姆齊教你做雞胸肉料理
戈登·拉姆齊（Gordon James Ramsay，1966年11月8日－） 是蘇格蘭的一名廚師、餐廳老闆和電視名人。 迄今為止，他及他的餐廳總共獲得了15顆米其林之星。今天愛健身翻譯了他料理雞胸肉的影片，看看大廚是怎麼煮出好吃的雞胸肉吧。
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Author: steve
帥度爆表的土耳其主廚Nusret Gökçe
土耳其主廚Nusret Gökçe，在料理肉類時的帥氣灑脫，成為目前全球最性感的主廚之一，也因為特殊的灑鹽姿勢，被粉絲取了外號叫”鹽寶貝”(Salt Bae)。
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壺鈴 – 300壯士 斯巴達國王的最愛
Hello 大家好，今天小編要來介紹壺鈴，如果你是剛開始健身，可能不知道壺鈴是甚麼，即使已經健身一陣子，可能也都沒有使用過壺鈴，那麼如何用壺鈴健身? 壺鈴的基本操作是? 使用壺鈴的優缺點是什麼呢？
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[翻譯影片] 我希望我健身前知道的事
今天要帶來Youtube的健身名人Omar Isuf的影片，影片開始前先介紹一下Omar Isuf(歐瑪 伊薩夫)，PTT鄉民稱呼他為馬尾哥，因為他頭髮比較長，影片常常會綁一個小馬尾在後面。
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