料理篇 Costco肉料理 2017-09-182018-05-20 steve 料理, 便當, 蛋白質, 書, 健康飲食 Hello 大家好,今天要介紹一本書,是城邦媒體 創意市集出的 Costco肉料理 ,這本書小編是在Costco買到的,看完了以後覺得真的很棒,所以想推薦給大家,特別是會去Costco採買的人。這本書也跟書名一樣,就是使用各式各樣Costco的肉類所做的料理(如果沒加入Costco,也可以去別的超市或傳統市場採買食材),而為什麼小編那麼推薦這本書呢? Read more
料理篇 香烤彩椒雞丁便當 2017-04-042017-04-14 steve 料理, 便當, 健康飲食 這次介紹的”香烤彩椒雞丁便當”非常適合新手朋友,做法十分簡單,手殘者也能上手(笑) ! 而且完全無油煙,只要有一台烤箱,香噴噴的料理即可完成! 主食捨棄白米改用營養價值較高的糙米,低GI讓飲食更健康,快一起看看作法吧!! Read more