評測篇彙整 - 愛健身

Fuelshaker 搖搖杯

2017-10-062018-05-20 steve 搖搖杯, 乳清蛋白, 評測, 蛋白質

愛健身的評測篇來了，這次要介紹一個很不錯的搖搖杯，中文名字叫做運動能量搖搖杯(FuelShaker)，在經過一個禮拜的實際測試後，小編覺得這個產品真的好用啊！！！後來就跟廠商合作團購這一項商品，這個來自瑞典的運動能量搖搖杯到底好在哪裡呢？來看一下吧。

評測篇

格鬥肌力訓練解剖聖經

2017-06-072017-06-08 steve 旗標, 格鬥, 知識, 健身, 評測, 書

今天要介紹的是旗標科技公司的格鬥肌力訓練解剖聖經，這本書基本上不是給你跟女朋友枕頭戰的時候用的，而是對於格鬥、自由搏擊、角力、跆拳道等等想要加強訓練的人的一本參考書，如果你對於格鬥方面的訓練不是很有興趣，那這本書就不太適合你，所以要看看你想追求的是什麼。

評測篇

TRX 的介紹及開箱

2017-04-252017-04-25 steve 懸吊式訓練, 開箱, 阻力訓練, TRX, 重量訓練, 影片

TRX在美國已經風行了許多年，台灣則是近年來越來越多人使用這個來健身，TRX的全名是Total Resistance eXercise，翻成中文是全身性的阻力訓練，而TRX就是一種懸吊式訓練，而這兩個名字都由推廣TRX的美國的公司FITNESS ANYWHERE, LLC 所註冊了，基本上懸吊式訓練可能會由其他廠商推出，但TRX這三個字，基本上就是屬於Fitness anywhere公司。