料理篇彙整 - 愛健身

Costco肉料理

2017-09-182018-05-20 steve 健康飲食, 書, 蛋白質, 便當, 料理

Hello 大家好，今天要介紹一本書，是城邦媒體創意市集出的 Costco肉料理，這本書小編是在Costco買到的，看完了以後覺得真的很棒，所以想推薦給大家，特別是會去Costco採買的人。這本書也跟書名一樣，就是使用各式各樣Costco的肉類所做的料理(如果沒加入Costco，也可以去別的超市或傳統市場採買食材)，而為什麼小編那麼推薦這本書呢？

料理篇

元氣咖哩牛肉便當

2017-06-132017-06-13 steve 健身, 健康飲食, 花椰菜, 牛肉, 蛋白質, 料理

又到了愛健身料理時間! 繼上篇便當特輯推出後廣受好評，這次我們再度為大家送上最實用又健康的便當料理 “元氣咖哩牛肉便當”，其實這是小編第一次用咖哩做菜，沒想到真的如傳聞所說非常簡單，照著咖哩盒外包裝上的步驟做，手殘人也能做出可口的料理! 重點是咖哩色香味俱全，打開便當盒的那一剎那，相信不引起注目也難!