FIB健身俱樂部
今天小編要介紹一家2016年10月新開的健身房，名字是FIB健身俱樂部，地點位在新北市中和的景安捷運站附近，步行大概10分鐘左右，健身房在景安路上面，還蠻好找的。
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市售蛋白棒評比 (QUEST, MP, 腹愁者)
蛋白棒也是用來補充蛋白質，通常一條蛋白棒會有20g以上的蛋白質，而市售的蛋白質一般就跟低熱量乳清蛋白一樣，強調低熱量、無糖等特色，今天選了三個廠牌的蛋白棒來給平常有在健身運動的朋友們試吃…
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哥倫比亞的健美女神Anllela Sagra說明她如何練翹臀
在這個甚麼都要求快速的年代，常常會有3分鐘瘦身，5分鐘練出俏臀的文章或影片，真的有那麼容易？今天愛健身翻譯了最近很紅的哥倫比亞健美女神Anllela Sagra的影片，由她來跟大家講她平常是如何訓練翹臀(真的很翹!)
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鮮蝦蚌麵 – 營養鮮甜好滋味
又到了愛健身的料理時間，這次再度為大家送上一道簡單x營養價值極高的料理 “鮮蝦蚌麵”。
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