市售體脂計(TANITA/OMRON) vs Inbody測量結果公開
今天小編要來使用市面上常見的體脂測量器來做一個比較，使用的器材有TANITA BF-702，歐姆龍OMRON HBF-375及InBody 230，參與測量的人有四個男生跟一個女生…
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你真的有喝到足夠的乳清蛋白嗎?
市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白，按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質，但是這邊有一個盲點!!!
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