親子丼
親子丼，雞胸肉加上滑嫩的雞蛋，保證滿足健身族群的你，健康、少油、高纖及富含蛋白質！做法很簡單而且只要花少少的時間就可以完成，繼續看下去怎麼做吧。
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你真的有喝到足夠的乳清蛋白嗎?
市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白，按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質，但是這邊有一個盲點!!!
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市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白，按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質，但是這邊有一個盲點!!!
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