元氣咖哩牛肉便當

又到了愛健身料理時間! 繼上篇便當特輯推出後廣受好評,這次我們再度為大家送上最實用又健康的便當料理 “元氣咖哩牛肉便當”,其實這是小編第一次用咖哩做菜,沒想到真的如傳聞所說非常簡單,照著咖哩盒外包裝上的步驟做,手殘人也能做出可口的料理! 重點是咖哩色香味俱全,打開便當盒的那一剎那,相信不引起注目也難!

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格鬥肌力訓練解剖聖經

今天要介紹的是旗標科技公司的格鬥肌力訓練解剖聖經,這本書基本上不是給你跟女朋友枕頭戰的時候用的,而是對於格鬥、自由搏擊、角力、跆拳道等等想要加強訓練的人的一本參考書,如果你對於格鬥方面的訓練不是很有興趣,那這本書就不太適合你,所以要看看你想追求的是什麼。

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